当心情抑郁了，我们会做什么呢？
有人说，可以出去吃好吃的，譬如说吃火锅，如果一顿不够，那就两顿。准可以将郁闷的心情抹去。也有人说，去旅行，去找人倾述苦闷。这都是化解自身苦闷抑郁极好的办法，然而我要向大家介绍一种比较辛苦的办法，那就是劳动！
这不是我的原创，是《平凡的世界》中孙少平给我们提供的办法。经个人的实践后，发现这办法虽然累点儿，但着实挺管用的。
据我所知，当一个人抑郁、苦闷了，其主要原因是杂念太多，不切实际，所能与所及不成比例
而在劳动中呢，不管三七二十一，一律劳动，有一种暴力式的服从。
就是这看似愚笨古板的劳动反而更能让心静下来，让态度低下来，让理智回归本心，达到物我两忘，清净自然的境界。这可绝不是吃两顿火锅所能比的。当然火锅的美味也绝不是下地劳动所能及的哟。
最好的情形也许是，劳动一天，出一身臭汗，冲个澡，约几个好友，出去吃顿火锅，那麻辣那滋味，啧啧，受不了。哪里还有郁闷可言呢？